Framtiden & sunt förnuft
Har varit på utbildning i Stockholm och diskuterat framtidens kontor, mycket intressant, detta fick mig även att fundera på hur framtidens träning kommer att se ut. Hur tränar vi år 2025, blir det med hjälp av teknik eller kommer det att vara på modet att bara använda naturliga träningsredskap som vi hittar i skogen/stan/trädgården. Ja, jag tror att både dessa alternativ kommer att vara aktuella. För människor i karriären kommer det förmodligen handla om att kunna jobba, träna, äta och ta hand om familjen på så kort och effektivt sätt som möjligt, för de som bor på landet kommer jogging, gruppträningar och kroppsarbete förmodligen alltid ligga högst på listan. Som vanligt kommer det också pratas om olika dieter och vad som är bra och dåligt att stoppa i sig.
Jag tror att man ska lägga mycket energi på att lära känna sin egen kropp och vad den reagerar positivt respektive negativt på, på så vis kan man hitta den metod/träning som passar bäst för en själv. Alla är vi olika och det är viktigt att komma ihåg det, vi vill också alla leva och må bra så länge som möjligt, så ta hand om er, lyssna på er kropp och gör allt med sunt förnuft.
