Fredag!
Mötte upp Jossan vid Hackeforsspåret igår och det var med riktigt tunga ben jag påbörjade den här rundan. Kände mig trött redan efter 200m. Det här träningspasset var ett praktexempel på att jag tack vare Jossan sprang intervaller, fortare och tog i lite extra i backarna, fasen vad bra det är att vara två när man tränar!! Totalt sprang vi en mil.
Sedan var det dags för fredagsmys och till middag blev det först sparris inlindad i Serranoskinka sedan torskrygg med färskpotatis och som dessert blev det vaniljkesella med blåbär och jordgubbar, yammi!
-Nettan
Kommentarer
Trackback
