Stark!
I lördags gav jag mig ut på en löprunda, det här var första gången på ett bra tag som jag kände mig riktigt stark, vad kul det är då! Rundan jag sprang börjar med cirka 2,5km uppför och jag tryckte på ordentligt och kände att musklerna svarade. Väl hemma körde jag lite armhävningar, det har varit en del kroppsarbete för mig den sista tiden men jag måste också försöka klämma in lite mer ren träning för överkroppen då och då. Avslutade med lite stretching i solen, vilket härligt väder vi har haft i helgen!
- Nettan
Kommentarer
Trackback
