Träning - I'm back
Denna vecka har jag kommit igång med träningen, har inte rört på mig sedan Lidingöloppet men nu är jag är redo!
Veckan har sett ut enligt följande;
Måndag: Kondition - Jogging 2,5km + Crosstrainer 20 min
Tisdag: Spinning 45min
Onsdag: Box (Galet trött i benen vid det här laget)
Torsdag: Promenad 30min (mest för att mjuka upp musklerna och stretcha bort träningsvärk)
Fredag: MYSjogging 6km
Såååå gött att vara igång, känns toppen!!!
- Nettan
Veckan har sett ut enligt följande;
Måndag: Kondition - Jogging 2,5km + Crosstrainer 20 min
Tisdag: Spinning 45min
Onsdag: Box (Galet trött i benen vid det här laget)
Torsdag: Promenad 30min (mest för att mjuka upp musklerna och stretcha bort träningsvärk)
Fredag: MYSjogging 6km
Såååå gött att vara igång, känns toppen!!!
- Nettan
Kommentarer
Postat av: PellePlutt
Torsdagens 3 minuters promenad verkar tuff!
Postat av: Nettan
Hahah.... Oj då, missade visst en 0, lagt till den nu :)
Trackback
