Golf
Var och slog ett par bollar på golfbanan förrförra veckan, det börjar bli riktigt kallt nu. Jag som fryser mycket om fingrarna måste nog ha både en vänster- och högerhandske! Jag skulle behöva slå mycket mycket mera, inte alltid det går så bra nämligen. Men det var ju det där med tid och prioritering... sicka I-lands problem man har ni!!
När jag stod och slog kom det ut hjortar, gissa vad jag siktade på då :):)
Såhär kan man göra när det går mindre bra
- Nettan
Smygstart
Har bott i skogen ett tag nu, plus att livet har inte varit det roligaste på ett tag så jag gjorde ett litet upphåll här på bloggen!
Har skjutit en gris för Weenie och Alice. En skadeskjuten älg för Astrid och en älgkalv!
Har inte tränat nåt sen Lidingöloppet! Semestern gjorde att jag kom av mig och bra det. Då höften gjorde så ont i början på resan. I dag sprang jag i Grebo på kvällen med Selma, gick fint, 45 min lugnt tempo! Kommer snart lite mer bilder från tiden som gått!
Måndagsjogg
På väg hem stannade jag till vid elljusspåret i Åtvid och sprang det stora varvet, tror att det är 4,7km. Det känns riktigt bra i kroppen och roligt att jogga. Kanske är det för att man nu inte har något krav på sig utan bara kan motionera. Det är skönt att träna utomhuset, ska försöka göra det minst 2ggr/vecka nu en tid framöver, det är målet.
Mörkt har det blivit, det är mörkt när jag åker till jobbet och mörkt när jag åker hem, men det är därför det är så bra med elljusspår!
Skidhandskarna är tillbaka, funkar nu också men jag ska nog investera i ett par nya till säsongsstarten :)
- Nettan
Jakt
I söndags jagade vi hela dagen, jag satt med på pass och gick även tillsammans med Jossan med 2st hundar, riktigt roligt, spännande och en skön motionsform att gå med hund!
En otroligt fin höstdag, min favoritårstid!
- Nettan
Träning - I'm back
Denna vecka har jag kommit igång med träningen, har inte rört på mig sedan Lidingöloppet men nu är jag är redo!
Veckan har sett ut enligt följande;
Måndag: Kondition - Jogging 2,5km + Crosstrainer 20 min
Tisdag: Spinning 45min
Onsdag: Box (Galet trött i benen vid det här laget)
Torsdag: Promenad 30min (mest för att mjuka upp musklerna och stretcha bort träningsvärk)
Fredag: MYSjogging 6km
Såååå gött att vara igång, känns toppen!!!
- Nettan
Kalas
Har haft kalas, gjorde en kanongord tårta med blåbär, banan, hemmagjord vaniljkräm och så hallon och grädde... YAMMI!!
- Nettan
Semestern
Grattis Nettan!!!
Igår fyllde min underbara Nettan år. Tyvärr kunde jag inte göra något inlägg, då jag har lite datorhaveri just nu, men nu har jag lånat en i kväll!
Nettan! Obeskrivlig i ord om ni frågar mig. Har bara känt henne i lite mer än ett år, och vilken resa vi redan gjort tillsammans. Så lika men ändå inte!
Det lustiga är att det känns som vi alltid varit vänner. En blandad känsla har jag till Nettan som vän och nästan som en extrasyster!
Jag är lyckligt lottad att ha henne som vän!
Och jag vet att vi kommer åldras tillsammans!
Grattis kära vän <3
Och så ett litet smakprov från semestern. Där vi även ställde oss och sjöng Waka Waka...Inte förvånad att jag gjorde det när jag hade Nettan vid min sida! Vi blev snabbt populära av den lilla publiken och blev tvingade att köra den en kväll till! Dansa som attan gjorde vi!
Stranden!!!
I
Kalufsen
Var och toppade till kalufsen lite i veckan. Trivs i långt hår nu så jag fortsätter köra på det.
De lockade till det lite när jag var färdigklippt och det blir ju fint. Jag brukar njuta när jag åker från frisören för jag själv orkar aldrig hålla på så mycket med mitt hår. Det är liksom inte min grej, jag duschar och på sin höjd torkar det med fönen ibland men för det mesta får det självtorka. Bekvämt och bra!
Såhär blev det
Var och klippte mig dagen innan julafton förra året och då blev det såhär lockigt!
Tycker om att det finns folk som jobbar med att klippa och styla så att jag behöver tänka på det :)
- Nettan
Nettans Lidingölopp
En vecka har nu gått sedan jag tog mig runt Lidingö.. Det visade sig bli en pers det både psykiskt och fysiskt.
Hela loppet kom att handla om mitt knä. Det började spöka redan i slutet av Bysjöloppet, två veckor innan Lidingö, domningar i benet och lite "låsning" i knät. Sprang inget de två veckorna mellan loppen i hopp om att det skulle lugna sig.
Jag sprang 6km på Lidingöloppet så låste sig knät tvärt, fick gå några meter då jag inte kunde böja det, tankarna snurrade. Skulle jag behöva bryta?! Kan ju inte gå 2,5mil då kan det ju lika gärna vara. Men fick igång knät lite och kunde jogga på det. Bokstavligt tala JOGGA på det, det gick inte att öka tempo eller springa på efter den förmåga man hade. Titt som tätt låste det sig och jag fick gå... så höll det på i 3mil. Uppförsbackarna gick bäst så de sprang jag mer än gärna uppför och dp passade jag på att springa så snabbt jag kunde. Nerför var värre, fick gå/stappla mig ner ibland.
Jaja, jag kom i mål alla fall men det är klart att jag var besviken. Man vill gå i mål och känna sig trött och att man har gjort sitt bästa. Jag gick i mål och var inte ens trött i benen!! Väldigt irriterande!! Så det är klart att jag har tänkt tanken att ge Lidingöloppet en revanch. Fast jag ska faktiskt inte göra det, Nu ska det bli ett år med sund träning, för träna ska jag, frågan är vilken sport. Ska nog bland lite!
Hade mamma och pappa-razzi men till Lidingö, de var fantastiska. Tog mycket fina bilder på Jossan och mig, stöttade, servade och var för mig ett väldigt bra och positivt mentalt stöd! För att inte tala om när vi kom hem, sov hos dem på helgen och det var som att vara liten igen. De gjorde allt åt/för mig och tog hand om mig mer än väl. Underbart!!
På väg mot Lidingö, inhandlat lite dryck
Mamma hade fixat god lättlunch (creps) som vi käkade på 2:a stoppet på vägen upp
På plats!
Man kan se i blicken på oss hur skeptiska vi var till Enervi. Än mer skeptiska är vi nu i efterhand efter magupproret på vägen hem...
Coola Jossan 8km från start
Sen kom jag
Jossan pigg i steget!
Hej å hå
Gratulations champagne och kramkalas efter målgång!
Dagen efter
Dagen efter Lidingö slappade jag hemma hos mamma och pappa, hjälpte dem att olja in trall och vilade lite ute i den friska luften. Avslutade dagen med förrätt, grillad Entrecote och rödvin, det var fint det vill jag lova!
- Nettan
Kunne inte hålla mig!
Gick en promenad på morgonen i Hacket! Hela kroppen kändes i takt. Kanon ju, kanske pyttelite i höften. Sen pyssla jag med allt i dag. Kratta hundgården till att montera ner studsmattan. Kort sagt jag har varit i gång i alla hörn på både hus och tomt. Snart är det älgjakt och sen jag kom med, så står jag med soppa till alla 25 jägare! Så den koka jag i dag. Tyvärr får jag frysa ner den en vecka eftersom vi ska på semester men jaja den blev jätte god!
Rastlösheten bara skriker i kroppen, så ja...jag vet...borde inte men jo jag gav mig ut på en runda! Lite idioti med höft och allt men jag var tvungen. 9,7 rundan på 51 minuter i solnedgången med Astrid!
Vilken tropisk kväll det var i dag!
Snart är det semester!!!!
Så jag tog en liten fördrink i kväll till tvättvikningen.
Ska ju inte få för mycket semesterkänslor. Bacardi mix vildabär!!!
Panga i dag på skjutbanan! Nöjd som jäklar, så nu lever älgarna farligt på premiären om 10 dagar haha
Antes pappa Tord (vann pokalen i skytte i år) Grattis Grattis!!, var med och sköt, och så Fredrik (Bror till Ante)! Fredrik tog nyss jägarexamen och är en duktig skytt, så det var en glad stämning på oss alla! Två trafikeftersök blev det efteråt, så fullt upp!
DramaQueen
Jo, min höft! Ska kolla den om två veckor, men känner inget i dag! Tog en 30 minuters promenad på kvällen och inget kände jag! Fantastiskt! Men nåt var det och det är klart, lite ska det kännas i kroppen efter tre mil.
Fy, vad mörkt det blev på vägen hem.
Landet....
Ringde till Maggan och Gunnar och kolla om jag kunde låna "Landet" över dagen. Så i går tog jag bilen och åkte dit. Så otroligt skönt att sitta där framför brasan, sen en stund vid vattnet och samla energi.
Gjorde även fint vid Tildas grav och det känns i hjärtat fortfarande.
En perfekt dag!
Ipren kur
Senaste nu, är Ipren och panodilkur. Då man tror att det är en inflammation vilket låter troligt. Lite bättre känns det nu, så om två veckor ska vi kolla höften som jag brukar ha ont i, när inflammationen är över! Så jag hoppas på att kunna småjogga i slutet av veckan hehe
Tantknuten idag!
Inte bättre
Nähe, höften är inte ok än. Snart ringer dom så jag får en tid! Lite rastlös man blir av att inte kunna ta en promenad med hundarna. Men jag är snabb på kryckorna så jag får hoppa lite sträckor! Denna bild togs i går skapligt ynklig man ser ut då!
Josefins Lidingö
Ja vad ska jag säga...
lite tom i dag faktiskt. Vaknade med att höften knäppte. Skulle ni stå brevid mig kan man höra hur höftkulan ,tror jag, hoppar....Vad säger det mig? Att jag inte är gjord för att springa tre mil? Dålig form? Inte psykiskt i alla fall.
Kan man springa dom sista 2 milen med magknip, och "okej" värk i knän och höft och ta sin gamla tid så.
Kände att jag borde haft mer att ge. Men hade ont som attan och kunde faktiskt inte gjort mer.
Har nog inte så mycket mer att säga, detta lopp var inte så kul denna gången. Fin runda visst, men nej kände mig lite tom.
Plus att Jag och Nettan var extremt dåliga efter loppet med total uppror i magen hela vägen hem och långt in på kvällen! Jättekonstigt att båda blev så dåliga...
Nu har jag kryckor hemma och sjukvårdupplysningen tyckte jag skulle kontakta en läkare snarast i morgon, så vi får se. Känns något bättre faktiskt, men visst kanske dags att kolla upp kroppen lite.
Oj, så negativt inlägg det blev i dag. Men lite bitter måste man vara ibland, är ju annars en hejare på att vara glad!
Stor tack till Nettans underbara föräldrar som stöttat oss under loppet och hyllat oss med lite skumpa i mål!
Förstår att Nettan är den fina människa hon är när man träffar hennes föräldrar!
Coxpomona
Är inte super förtjust i att äta Svenska äpplen. Dom här vinter äpplena är från Mammas tomt passar fint som inredning tycker jag! Visst är dom vackra!
Kitchen aid
Inköpt Kitchen aid mixer i dag! Nu ska det mixas frukt och grönt mm! lite besviken att dom inte gjort den i rosa, men vitt går fint med! Hitta istället nytt sallt i dag som var lite rosa!
Gjorde två drinkar i dag! Den första vart det lite mycket chili och ingerfära i men, den rensade vill jag lova, och riktigt god!! Tvåan är en enkel morotsdrink med citron i fräch!!!!
